Manger des amandes ~
les médecins re mandent de manger des amandes après les repas en effet après le repas le niveau de sucre dans le sang augmente mais en mangeant des amandes le niveau de sucre dans le sang reste égal à lui même une étude menée récemment a je trouve au contraire qu’une fois la peau enlevée on croirait manger des amandes fraîches cueillies sur l’arbre ce qui m’ennuie ce serait que les amandes sans la peau serait moins efficace quant à la réduction du cholestérol dans la sang
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