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Manger sans sucre ~ "carb cycling" le régime sans sucre le plus facile du le sucre c’est le mal avec un grand m après le gras c’est désormais lui qu’il faut chasser de nos assiettes pour être svelte et en bonne santé
sans que cela soit surprenant lorsque des humains sont soumis à des doses élevées de fructose sous forme de boissons gazeuses ou de fructose pur tout en continuant à consommer les aliments de façon habituelle ces derniers gagnent du poids principe chaque aliment entraîne une sécrétion d insuline plus ou moins grande de la part du pancréas en prenant me référence le glucose et en attribuant 100 à la valeur de son indice glycémique on pare ainsi les autres aliments par rapport au glucose
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